Tidur di Lantai: Antara Mitos, Budaya, dan Ilmu Kesehatan
Sebuah Tradisi yang Melekat “Eh, jangan tidur di lantai, nanti masuk angin!” Pernah dengar kalimat itu di rumah, terutama dari orang tua atau nenek kita? Kalau iya, berarti kamu nggak […]
Pentingnya Tidur dalam Gelap: Rahasia Tidur Nyenyak & Sehat
Tahukah kamu, tidur lebih dari sekadar istirahat? Tidur adalah waktu tubuh memperbaiki diri, otak memproses informasi, dan energi dipulihkan. Sayangnya, banyak orang mengabaikan faktor penting yang sering kali dianggap sepele […]