Berita Terkini & Artikel Global
Makan dengan Tujuan: Cerdas, Fokus, dan Penuh Imajinasi Pernah nggak sih kamu merasa otak tiba-tiba ngeblank pas lagi butuh-butuhnya fokus? Atau ide kreatif yang biasanya ngalir deras, mendadak kering kerontang? […]
Pernahkah Anda merasa lemas padahal sudah makan, atau tiba-tiba harus bolak-balik ke kamar mandi lebih sering dari biasanya? Hal-hal kecil seperti ini kerap kali dianggap sepele, padahal bisa menjadi sinyal […]
Lebaran, Makan Enak, dan Timbangan yang Berteriak Siapa sih yang nggak bahagia waktu Lebaran datang? Ketupat, opor ayam, rendang, sambal goreng kentang, dan berderet kue kering seperti nastar, kastengel, sampai […]
Diet golongan darah adalah salah satu metode diet yang menarik perhatian banyak orang. Konsepnya sederhana: makanan yang dikonsumsi harus disesuaikan dengan golongan darah agar tubuh dapat mencernanya dengan optimal. Namun, […]
Apakah kamu sering merasa mengantuk setelah sarapan, terutama jika menu utamanya adalah nasi? Fenomena ini cukup umum terjadi, tetapi banyak orang tidak menyadari alasan di baliknya. Artikel ini akan membahas […]
Makanan bergizi adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan keluarga. Nutrisi yang cukup tidak hanya mendukung pertumbuhan anak-anak tetapi juga meningkatkan daya tahan tubuh seluruh anggota keluarga. Berdasarkan data World Health […]
Pernah nggak sih, kamu merasa capek terus, bahkan setelah tidur cukup? Rasanya, tubuhmu seperti nggak pernah benar-benar pulih. Kalau kamu sering merasakannya, ada kemungkinan tubuhmu sudah masuk ke mode survival. […]
Kita semua pasti pernah mendengar pepatah lama: “Makan Saat Lapar Berhenti Sebelum Kenyang.” Tetapi, seberapa efektif sebenarnya konsep sederhana ini untuk mencapai tubuh sehat? Apa benar pola makan seperti ini […]
Musim hujan sering kali menjadi tantangan tersendiri dalam menjaga kesehatan. Udara dingin, kelembapan tinggi, dan perubahan suhu mendadak bisa meningkatkan risiko terkena flu dan batuk. Apalagi, virus flu cenderung lebih […]
Menurunkan lemak tubuh sering kali dianggap sulit. Namun, rahasia diet sebenarnya terletak pada diet tepat yang tidak membuat tubuh kelaparan. Jika Anda ingin membakar lemak tanpa harus merasa lapar sepanjang […]