Sudah pernah mendengar istilah “Arigato Money”? Arigato Money adalah teknik sederhana dalam hal keuangan yang berasal dari Jepang. Konsep Arigato Money, atau “Teknik Terima Kasih untuk Uang,” adalah mengajarkan kita untuk menerima setiap transaksi keuangan, baik masuk maupun keluar, dengan rasa syukur. Teknik ini tidak hanya mencakup aspek finansial, tetapi juga meningkatkan hubungan emosional kita terhadap uang. Teknik ini menjadi populer melalui buku Happy Money: The Japanese Art of Making Peace with Your Money karya Ken Honda, seorang penulis Jepang yang dikenal luas karena pendekatan finansialnya yang berbasis kesejahteraan mental.
Daftar isi
Mengapa Bersyukur kepada Uang?
Arigato Money berlandaskan prinsip bahwa dengan mengucapkan terima kasih pada setiap uang yang diterima maupun dikeluarkan, kita bisa menciptakan aliran keberkahan yang lebih besar dalam hidup. Konsep ini mengajak kita untuk memandang uang sebagai alat yang membantu memenuhi kebutuhan dan keinginan, bukan sekadar sarana untuk bertahan hidup atau mengejar harta.
Prinsip pertama dalam konsep Arigato Money adalah bersyukur pada uang yang masuk. Artinya, saat menerima uang, baik dalam bentuk gaji, hadiah, atau hasil usaha, kita diajak untuk mengucapkan “terima kasih.” Hal ini bisa dilakukan secara lisan atau dalam hati. Proses ini menciptakan kesadaran akan keberkahan yang kita terima. Selanjutnya, syukur pada uang yang keluar.
Teknik ini juga mendorong rasa syukur saat kita mengeluarkan uang. Misalnya, ketika membayar tagihan atau membeli kebutuhan sehari-hari. Dengan mengucapkan “terima kasih,” kita diingatkan bahwa uang tersebut telah membantu memenuhi kebutuhan dan keinginan kita.
Ketiga, Mindfulness dalam pengeluaran. Uang dipandang sebagai alat untuk mencapai kebahagiaan, sehingga pendekatan mindful terhadap keuangan diperlukan. Dengan begitu, kita lebih bijak dalam membelanjakan uang dan hanya mengalokasikan untuk hal-hal yang benar-benar memberikan kepuasan.
Manfaat Arigato Money dalam Kehidupan Sehari-hari
Teknik ini memberikan dampak positif yang signifikan dalam kehidupan finansial dan emosional. Dengan rutin bersyukur, kita bisa mengurangi stres yang seringkali muncul terkait keuangan. Perasaan cemas digantikan oleh ketenangan karena kita menyadari bahwa uang selalu datang dan pergi dengan tujuan.
Konsep “Terimakasih untuk uang” mengajak kita untuk memandang uang secara positif, yaitu sebagai alat yang mendukung kebahagiaan dan kesejahteraan. Dengan pandangan ini, uang tidak lagi menjadi sumber tekanan, melainkan sahabat yang membantu kita mencapai kehidupan yang diinginkan.
Dengan mindfulness, kita lebih berhati-hati dalam setiap keputusan finansial, menghindari pengeluaran impulsif, dan memfokuskan pengeluaran pada hal-hal yang membawa kebahagiaan.
Langkah-Langkah Praktis Menerapkan Arigato Money
Untuk menerapkan teknik ini, dibutuhkan komitmen serta konsistensi dalam setiap transaksi. Bila ingin mencobanya, ada beberapa langkah praktis yang bisa diterapkan.
Pertama, ucapkan syukur saat menerima uang. Saat mendapatkan gaji atau pendapatan lain, ucapkan terima kasih dengan tulus. Ini bisa dilakukan dalam hati atau secara lisan. Tujuannya adalah menyadari bahwa setiap pemasukan adalah keberkahan yang layak disyukuri.
Kedua, ucapkan syukur saat mengeluarkan uang. Ketika mengeluarkan uang, misalnya untuk tagihan atau belanja, katakan “terima kasih.” Teknik ini mengingatkan kita bahwa uang tersebut mendukung kebutuhan hidup dan memberikan kenyamanan.
Selanjutnya adalah membuat catatan syukur harian. Mencatat transaksi keuangan dalam jurnal rasa syukur dapat menjadi langkah reflektif. Dalam jurnal ini, kita mencatat pemasukan, pengeluaran, dan menuliskan rasa syukur untuk setiap transaksi. Misalnya, “Terima kasih telah membayar tagihan listrik yang membuat rumah saya nyaman.”
Penggunaan uang untuk kebahagiaan adalah bagian dari penerapan konsep Arigatou Money. Sebab teknik ini juga mengajarkan kita untuk membelanjakan uang pada hal-hal yang benar-benar memberikan kebahagiaan. Ken Honda menyebut ini sebagai Happy Money — uang yang digunakan untuk hal yang berarti bagi kebahagiaan jangka panjang.
Selain langkah-langkah di atas, meditasi atau visualisasi keuangan juga direkomendasikan. Bayangkan uang yang masuk dan keluar dengan penuh rasa syukur, lalu visualisasikan bagaimana aliran uang tersebut membawa kebaikan dan keberkahan dalam hidup.
Sisi Positif dan Tantangan dalam Teknik Arigato Money
Arigato Money mengajak kita untuk berhati-hati dan bijaksana dalam mengelola pemasukan dan pengeluaran, menjadikan kita lebih sadar akan pengeluaran yang tidak perlu dan mendorong pengelolaan keuangan yang lebih baik.
Teknik Arigato Money memiliki kelebihan dan kekurangan, tergantung pada pendekatan dan konsistensi seseorang dalam menjalankannya. Arigato Money mengajarkan kita untuk menghargai setiap pemasukan dan pengeluaran. Praktik ini meningkatkan kesejahteraan emosional serta membantu kita hidup lebih tenang dan damai.
Terimakasih untuk uang mengubah persepsi kita terhadap uang. Dengan melihatnya sebagai alat yang mendukung kesejahteraan, kita lebih mudah mengatasi kecemasan terkait keuangan dan lebih fokus pada nilai kebahagiaan yang dihasilkan.
Dilain sisi, sebagai tantangan, meski meningkatkan kesejahteraan mental, teknik ini mungkin tidak cukup untuk mengatasi masalah finansial yang serius seperti utang besar atau pendapatan yang minim. Diperlukan strategi yang lebih konkret seperti perencanaan anggaran dan investasi. Mengandalkan syukur dan pandangan positif memang membantu, namun tidak cukup tanpa tindakan nyata.
Oleh karena itu, teknik ini perlu dikombinasikan dengan langkah-langkah konkret dalam perencanaan finansial. Praktik ini membutuhkan konsistensi dan kesabaran yang tinggi. Bagi sebagian orang, sulit untuk terus menjalankan praktik ini dalam jangka panjang. Namun, dengan tekad dan latihan, teknik ini bisa menjadi bagian dari gaya hidup.
Rahasia Menjalin Hubungan Sehat dengan Uang Melalui Rasa Syukur
Arigato Money adalah sebuah teknik sederhana yang dapat mengubah hubungan kita dengan uang melalui rasa syukur dan mindfulness. Dengan mengucapkan terima kasih untuk setiap uang yang diterima dan dikeluarkan, kita mengubah cara pandang terhadap keuangan dari sekadar alat ke kehidupan menjadi sumber kebahagiaan.
Teknik ini bukanlah solusi untuk semua masalah keuangan, tetapi bisa menjadi langkah awal untuk membangun hubungan yang lebih sehat dan damai dengan uang. Gabungan antara rasa syukur dan pengelolaan keuangan yang bijaksana dapat menciptakan aliran keberkahan yang membawa makna dalam hidup.
